+7 909 247 63 78.
Услуги
- Длительность 90 мин.
- Оплата после сессии
Как будет происходить встреча?
Мы встретимся или созвонимся в удобном для вас мессенджере в согласованную заранее дату и время. Познакомимся, представите ситуацию, согласуем цели по вашему запросу, проведем работу, позволяющую привести к поставленной цели и/или снизить ваше эмоциональный отклик на ситуацию, поделитесь результатами и своими впечатлениями от работы.
Встречи проходят раз в неделю. Длительность сеанса - 60 мин.
Что будет происходить на первой встрече?
- Познакомимся.
- Расскажу о процессе терапии и правилах.
- Представите вашу ситуацию и запрос.
- Определим цели на весь процесс терапии и текущую сессию.
- Проведем работу по достижению поставленной цели.
- Поделитесь своими впечатлениями
На последующих сессиях будем продолжать исследование ваших чувств, мыслей, потребностей, внутренних ресурсов для достижения психологического комфорта в любых житейских ситуациях.
WhatsApp, Telegram, Яндекс.Телемост. Поищем ответы на то:
- Как вам отпустить мысли и чувства по бывшему или бывшей и перестать зацикливаться о нем или о ней?
- Как вам отпустить обиды или чувство вины?
- Как перестать мониторить его или ее соцсети и уже заняться своей жизнью?
- Как справиться со страхом не встретить такого же человека и не остаться одному или одной?
- Что делать, если после расставания упала самооценка?
- Длительность 90 мин.
- Оплата после сессии
Как будет происходить онлайн-встреча?
Мы созвонимся в удобном для вас мессенджере в согласованную заранее дату и время. Познакомимся; представите свою ситуацию; определим цели на текущую сессию; проведем работу, позволяющую привести к поставленной цели и снизить ваш эмоциональный отклик на ситуацию; поделитесь результатами и своими впечатлениями от работы.
Буду задавать много вопросов. Некоторые из них могут показаться трудными. Такие вопросы направлены на вашу рефлексию, а значит придется подумать. Некоторые вопросы могут показаться слишком очевидными. Но, как правило, при их новом обдумывании приходят инсайты.
- Что вы хотите от жизни, и что мешает вам это получить?
- Чьи потребности для вас в приоритете, и как это влияет на ваши ресурсы?
- Как поставить свои потребности в приоритет для себя, без ущерба для контакта с окружающими?
- Как справиться со страхом отвержения и непонимания окружающих?
- Длительность 90 мин.
- Оплата после сессии
Как будет происходить онлайн-встреча?
Мы созвонимся в удобном для вас мессенджере в согласованную заранее дату и время. Познакомимся; представите свою ситуацию; определим цели на текущую сессию; проведем работу, позволяющую привести к поставленной цели и снизить ваш эмоциональный отклик на ситуацию; поделитесь результатами и своими впечатлениями от работы.
Буду задавать много вопросов. Некоторые из них могут показаться трудными. Такие вопросы направлены на вашу рефлексию, а значит придется подумать. Некоторые вопросы могут показаться слишком очевидными. Но, как правило, при их новом обдумывании приходят инсайты.
