Обратите внимание, если в мессенджере ваш номер телефона скрыт настройками приватности, то я не смогу найти вас там. В таком случае, я свяжусь с вами по СМС, либо вы сами можете связаться со мной в любом мессенджере по номеру телефона +7 909 247 63 78.
Внешние и внутриличностные конфликты: причины эмоциональной боли, тревоги и раздражения.
Главная/Статьи/Внешние и внутриличностные конфликты: причины эмоциональной боли, тревоги и раздражения.
В этой статье мы рассмотрим внешние и внутриличностные конфликты, которые могут вызывать эмоциональную боль, тревогу и раздражение.
Внешние конфликты
Внешние конфликты возникают, когда личность не согласна с требованиями или обстоятельствами окружающей среды. Их ещё называют истерическими конфликтами. Это логично, ведь человек, столкнувшись с чем-то, что ему не нравится, может начать возмущаться или даже истерить.
Например, человек любит быструю езду на автомобиле, но закон ограничивает скорость. Если он возмущён, что ему пришёл штраф за превышение скорости, это и есть истерический конфликт.
Ещё один пример: любовница мечтает, чтобы её мужчина женился на ней и бросил свою жену. Но мужчина находит отговорки. Вместо того чтобы обратить внимание на других мужчин, женщина начинает давить на мужчину, капризничать, шантажировать, спекулировать, плакать, чтобы добиться своего.
Терапия истерического конфликта довольно сложна, так как человек не видит проблем в себе. Но лично для меня эта тема очень интересна.
Внутриличностные конфликты
Внутриличностные конфликты связаны с наличием у личности противоречивых желаний и позиций. То есть человек конфликтует сам с собой.
Вот по каким поводам это может происходить:
* Первый повод: противоречия между долгом и истинными желаниями. Этот внутренний конфликт называют психастеническим.
Человек всю жизнь руководствуется правилами и тем, что ему говорят другие. Он живёт жизнь, как велели ему родители, работает там, куда его устроили, и занимается только тем, что навязывает ему окружение, подавляя свои истинные желания и чувства. В итоге конфликт сводится к противоречию между «хочу» и «должен».
Тревогу у такого человека вызывает возможность выбора. Так как человек не осознаёт своих истинных желаний и в то же время не знает, что правильно, а что нет, в каждой конкретной ситуации он испытывает тревогу совершить ошибку в своём выборе.
Терапия будет направлена на то, чтобы человек научился распознавать свои истинные потребности, делать выбор или принимать решения спокойно, без страха ошибиться.
* Второй повод: завышенные требования к себе, проще говоря, перфекционизм. Если нужно более научное название, то это неврастенический конфликт.
Например, молодая женщина учится в двух вузах, работает на трёх работах, занимается спортом, рожает ребёнка, делает бизнес, чтобы всем показать, что она успешна и значима во всех сферах своей жизни. Но организм не справляется с такой нагрузкой, и у женщины начинается апатия, повышенная раздражительность, утомляемость, утрата способности к длительному умственному и физическому труду.
Внутриличностные конфликты являются следствием недостатка внимания и обесценивания со стороны родителей в детстве, то есть необходимостью заслужить любовь. Поэтому терапия будет направлена на устранение этого дефицита.
У психологической науки уже есть ответы, как помочь вам в таких ситуациях. Осталось теперь обратиться за помощью.
Автор статьи - Олеся Злобина.
Практикующий психолог. Клинический и кризисный психолог.
Данный интернет-сайт носит информационный характер и не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (п. 2) Гражданского кодекса РФ.
Этот сайт использует cookie-файлы и другие технологии для улучшения его работы. Продолжая работу с сайтом, Вы разрешаете использование cookie-файлов. Вы всегда можете отключить файлы cookie в настройках Вашего браузера.