Обратите внимание, если в мессенджере ваш номер телефона скрыт настройками приватности, то я не смогу найти вас там. В таком случае, я свяжусь с вами по СМС, либо вы сами можете связаться со мной в любом мессенджере по номеру телефона
+7 909 247 63 78.
Записаться на приём
это поле обязательно для заполнения
Телефон:*
это поле обязательно для заполнения
Предпочитаемый способ связи*
это поле обязательно для заполнения
Галочка*
Спасибо! Форма отправлена
Заказать звонок
Оставьте ваши контактные данные - и администратор с вами свяжется.
это поле обязательно для заполнения
Ваше имя*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:*
это поле обязательно для заполнения
E-mail:*
Скрытое поле:
это поле обязательно для заполнения
Галочка*
Спасибо! Форма отправлена

Краткосрочная терапия

Главная/Услуги/Краткосрочная терапия
Услуга: краткосрочная терапия с Олесей Злобиной, практикующим психологом, клиническим психологом, Членом Федерации Психологов-консультантов России.
15124
Наладить жизнь через изменение восприятия жизни.
Как изменится ваша жизнь, если вы сможете избавиться от неуверенности, раздражительности, тревожности и излишнего напряжения, если вам не нужно будет терпеть, если вы избавитесь от обид, разочарований, страхов и конфликтов, станете больше доверять и меньше ошибаться в людях?
Что если в ближайшем будущем вы сможете улучшить качество личной и профессиональной жизни за счет своего внутреннего спокойствия?

Вы поверите, что это возможно, и что для таких результатов не нужны годы работы над собой?

Если строить карьеру и вести быт спокойно, без надрывов, могут одни люди, то сможете и вы. И вопрос не в том, что кому-то повезло родиться уравновешенным и устойчивым к стрессу, вопрос в том, что у некоторых людей мышление и восприятие работают одним способом, а ваше - другим.

У каждого в жизни случаются проблемы и передряги, но есть люди, которые справляются с этим быстро и эффективно, а есть люди, которые впадают в отчаяние, апатию, гнев, депрессию и другие выматывающие состояния.

Энергия первых экономится, а вторые - хронически чувствуют опустошение и потерю сил. Если вы сейчас больше похожи на вторых, то знайте, что в ваших силах это изменить. 

Есть ли простой путь? Есть ли возможность разобраться с этим раз и навсегда?

Каков будет наш совместный путь перестройки вашего восприятия и эмоционального отклика зависит от степени вашей психологической травмированности, вашего настроя на сотрудничество и включенности. А еще для этого необходимы: честность перед самим собой, желание разобраться, и глубокая когнитивная аналитическая работа. 

Работа основывается на:
"разборе" до молекул ваших мыслей и представлений о проблеме,
переосмыслении психологических травм, влияющих на поведение,
- наблюдении за возникающими эмоциями и исследовании их причин.

Для эффективной работы будут установлены конкретные и измеримые цели на весь процесс и на каждую встречу.

* Без домашних заданий и аутотренингов.
* Без гипноза, внушений и эзотерики.
* Без выработки контроля и воли.
* Без советов и рекомендаций.

1453235644212
Индивидуальная краткосрочная терапия
Сеансы раз в неделю или две по 60 минут.
Проходит в формате видео-созвона (в ватсапе, Яндекс.Телемост) или очных встреч в уютном офисе в центре г. Иваново.
Оплата за первую и последнюю встречи производится после первой сессии, остальные - по факту.
Чеки на все оплаты предоставляются.
Общую длительность терапии устанавливаете вы по динамике состояния и поставленным целям, но не менее 3-х сеансов. 
Если нужно меньше - воспользуйтесь услугой "Консультация"
2 500 р./сеанс
Если вы уже испробовали много психологических предложений,

посещали тренинги, семинары, марафоны, курсы, делали множество разных практик и упражнений, а "воз и ныне там" - это не значит, что с вами что-то не так, это значит, что вам были предложены универсальные методики для похожих проблем у многих людей, но у вас не было возможности поработать над своим индивидуальным психологическим "материалом"

Чтобы выйти из состояния раздрая и придти к состоянию удовлетворения, необходимо "прикоснуться" к вашему уникальному внутреннему миру и исследовать ваши личные затруднения и реакции без осуждения и оценки. Благодаря терапевтическому взаимодействию у вас сформируется понимание того, как работать со своей психикой. 


Краткосрочная терапия:

Сэкономит ваш бюджет
так как не потребуется оплачивать многочисленные дорогостоящие курсы и марафоны, потому что вы будете работать не над общими проблемными вопросами, которые часто встречается у разных людей, а над вашим личным. И вы сами будете регулировать общую длительность терапии.
Сэкономит вам несколько лет
так как не нужно будет пробовать что-то новое, переходить от одних курсов к другим, или просто ждать у моря погоды. Терапия мягко погрузит вас в отношения полного принятия и понимания, и в этой атмосфере вы сможете почувствовать себя понятым, вы сможете получить поддержку, и в этом контакте вы сможете исследовать всё то, что препятствует вашему психологическому благополучию.
Сэкономит вам нервы
так как терапия, в целом, направлена на избавление от истощающих и опустошающих процессов в вашей психики: страдали – перестали страдать, бесконечно тревожились – перестали тревожиться без причины, испытывали эмоциональную боль – остались легкие ситуативные эмоции.
Терапия будет длится столько, сколько нужно вам, не больше и не меньше, и рассматривать мы будем столько волнующих вас вопросов, сколько захотите.

С какими вопросами можно приходить в терапию:​​​​

  • Вы не знаете, что значит жить свою жизнь и как ориентироваться на свои, а не на чужие, желания и потребности.
  • Вы не понимаете, как можно не разочаровываться в людях и как избавиться от обид.
  • Вы постоянно ощущаете чувство вины или стыда.
  • Вы часто раздражаетесь на близких людей, срываетесь на них, а потом жалеете об этом.
  • Вы устали бояться за свою жизнь и здоровье, и за своих близких тоже.
  • Вы давно пережили развод или расставание, а вам до сих пор плохо. 
  • Вы запутались в своих чувствах и не можете принять правильное решение.
  • На вас навалилось много проблем, и у вас нет сил, чтобы с этим справиться. 
  • Вы устали терпеть и жертвовать собой ради других.
  • Вы эмоционально выгорели, испытываете апатию, депрессию.
  • Вы не доверяете людям, и от этого ваши отношения не складываются.
  • Вы не знаете, почему вам не везет в личной жизни.
  • Вы устали от конфликтов и ссор, но не знаете как это изменить.
  • Вы боитесь конфликтов и того, что другие люди могут вам навредить.
  • У вас случаются панические атаки.
  • Вы замкнуты и стеснительны. 
  • Вы чувствуете себя одинокими и ненужными.
  • Вы боитесь высказывать свою точку зрения, боитесь осуждения.

Если вашего запроса нет в списке, это не значит, что с ним не получится поработать. Вы можете описать в анкете записи свою ситуацию и проконсультироваться о возможности терапии.  

img_3639_1

Избавившись от иллюзий, домыслов и накручивания себя, Вы сможете прийти к ясному пониманию ситуации. Вы разберетесь в том, как действовать уверенно и вести себя непринужденно.

По завершении каждой встречи проверим достигнут ли результат, чтобы уже никогда не возвращаться к прежним переживаниям и мыслям.

После завершения терапии у вас появится уверенность в том, что вы способны справиться с большинством жизненных вызовов, а там, где сложно будет справиться в одиночку, вы сможете без стыда и неловкости просить о помощи. 

На это вам не потребуется 10 лет терапии, не нужно будет вести дневники успеха и писать письма с прощением или благодарностью, не нужно будет назидать любовь к самому себе, не нужно будет примирять внутренних Родителей и Детей, ничего лишнего делать не будем.

Методы

В своей практике я использую сочетание научных методов: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ), практическое консультирование.

Приведение мышления к отражению объективной реальности, без домыслов, иллюзий и накручивания себя, способно привести вас к объективному чувствованию, без надрывов, срывов и импульсивных реакций.​​​​​​

Образование

Диплом гос.образца Института прикладной психологии г. Москва. Переподготовка в области клинической психологии, З повышения квалификации, еженедельная супервизия. Большая часть моих преподавателей - кандидаты и доктора наук. Являюсь членом Федерации Психологов-Консультантов России.

Если вы беспокоитесь о конфиденциальности, то ее соблюдение и соблюдение любых других моральных и этических принципов  - это основа безопасного пространства совместной работы и моей репутации. Поэтому здесь всё строго.
1453235644212
Краткосрочная терапия
Сеансы раз в неделю или две по 60 минут.
Формат: видео-созвон или очные встречи.
* Без домашних заданий и аутотренингов.
* Без гипноза, внушений и эзотерики.
* Без выработки контроля и воли.
* Без советов и рекомендаций.
Количество сеансов - на ваше усмотрение, но не менее 3.

2 500 р./сеанс

55198835_2
Данный интернет-сайт носит информационный характер и не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (п. 2) Гражданского кодекса РФ.
Заказать звонок
Оставьте ваши контактные данные - и администратор с вами свяжется.
это поле обязательно для заполнения
Ваше имя*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:*
это поле обязательно для заполнения
E-mail:*
Скрытое поле:
это поле обязательно для заполнения
Галочка*
Спасибо! Форма отправлена